หนังสือโภชนบำบัด
สูตรลับอาหารฟื้นฟูสุขภาพไต
คู่มืออาหารลดโซเดียมที่พิสูจน์ผลลัพธ์ได้จริง จากข้อมูลผู้ป่วยกว่า 10,000 ราย
รวม 66 สูตรอาหารสุขภาพ จากทีมนักโภชนาการและเชฟมืออาชีพ Green & Organic อร่อยได้ทุกวัน ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยไต ผู้ควบคุมความดัน และคนรักสุขภาพทุกวัย
สูตรอาหารในเล่มนี้ ต่างจากตำราทั่วไป อย่างไร?
สูตรอาหารในหนังสือ "โภชนบำบัด Green & Organic 2025" ไม่ใช่สูตรที่เกิดจากการคาดเดา แต่เป็นสูตรที่พัฒนาจากข้อมูลจริงของคนไทย ที่ทีมโภชนาการของเราได้ดูแลคนไข้ในระบบต่อเนื่องมาตลอด 3 ปีเต็ม
Data-Driven Recipe
พิสูจน์แล้วด้วยข้อมูลจริงจากผลเลือดและพฤติกรรมการกินของสมาชิกกว่า 10,000 ราย ไม่ใช่สูตรจากตำรา แต่เกิดจากชีวิตจริงของคนที่เปลี่ยนสุขภาพได้ด้วยอาหาร
ลดโซเดียม ปลอดภัยจริง
ลดโซเดียมโดยไม่ใช้โพแทสเซียมทดแทน ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ต้องควบคุมไตและความดัน ไม่เติมผงชูรสและสารกันเสีย เน้นวัตถุดิบสด สะอาด ปลอดภัย
อร่อยเหมือนอาหารปกติ
รสชาติผ่านการทดสอบจริงจากทั้งผู้ป่วยและคนทั่วไป กินได้ทุกวันแบบ "ไม่รู้สึกว่ากำลังจำกัดอาหาร" ทีมนักโภชนาการและเชฟมืออาชีพร่วมกันออกแบบ
อัปเดตล่าสุดปี 2025
ปรับสูตรให้เหมาะกับแนวโน้มสุขภาพของคนไทยยุคปัจจุบัน
"นี่คือสูตรที่ไม่ได้เกิดจากตำรา...แต่เกิดจากชีวิตจริงของคนที่เปลี่ยนสุขภาพได้ด้วยอาหาร"
ภายในหนังสือโภชนบำบัด มีอะไรบ้าง?
หนังสือปกแข็ง พิมพ์สีทั้งเล่ม รวบรวมความรู้และสูตรอาหารที่ออกแบบโดยทีมนักโภชนาการ Green & Organic เพื่อให้คุณดูแลสุขภาพได้ด้วยตัวเอง ตั้งแต่มื้อถัดไปที่คุณเลือกกิน
66 สูตรอาหารสุขภาพ สำหรับผู้ป่วยไตเสื่อม ผู้สูงอายุ และผู้รักสุขภาพ เช่น ข้าวผัดต้มยำไก่ น้ำพริกอกไก่ไข่ขาว ต้มจับฉ่ายโซเดียมต่ำ
ความรู้พื้นฐานก่อนเตรียมอาหาร สำหรับผู้ดูแลผู้ป่วย เข้าใจง่าย นำไปใช้ได้ทันที
ตัวอย่างการคำนวณโภชนาการ อาหารใน 1 วันอย่างง่าย ไม่ต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญก็ทำได้
เทคนิคการเลือกอาหาร ในกลุ่มให้พลังงานต่างๆ เพื่อสมดุลสารอาหารที่เหมาะสม
คำนิยมจากแพทย์ และโรงพยาบาลชั้นนำ ยืนยันความน่าเชื่อถือของเนื้อหา
ตัวอย่างเมนูสุขภาพอร่อยทุกวัน
ทุกเมนูในหนังสือผ่านการคำนวณสารอาหารอย่างละเอียด และทดสอบรสชาติจริงจากทั้งผู้ป่วยและคนทั่วไป เพื่อให้มั่นใจว่า "อร่อยได้ ไม่ต้องจืด"
เมนูตัวอย่างจากหนังสือ
ข้าวผัดต้มยำไก่
เข้มข้นจัดจ้าน อร่อยแบบที่คาดไม่ถึง
น้ำพริกอกไก่ไข่ขาว
เผ็ดได้ ไม่ต้องจืด
ต้มจับฉ่ายโซเดียมต่ำ
สุขภาพดีได้ทุกวัน
ก๋วยจั๊บญวนสูตรลดโซเดียม
อร่อยกลมกล่อม เด็กก็ทานได้ ผู้สูงวัยก็ทานดี
...และอีกกว่า 60 เมนูในเล่ม
จากหนังสือ...สู่ระบบดูแลสุขภาพในมือคุณ
เพราะโภชนบำบัดไม่ได้จบแค่ในเล่ม หลังอ่านหนังสือ คุณสามารถใช้ Green & Organic App (ฟรี) เพื่อคำนวณสารอาหารเฉพาะบุคคล ติดตามพัฒนาการสุขภาพ และรับคำแนะนำเมนูที่เหมาะกับคุณ
Green & Organic Nutrition App
ซื้อหนังสือวันนี้ รับสิทธิ์ใช้งานแอปคำนวณโภชนาการเฉพาะบุคคล
คำนวณโปรตีน แคลอรี่ โซเดียม และสารอาหารอื่นๆ ที่เหมาะกับร่างกายของคุณ
ติดตามพัฒนาการสุขภาพรายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน
รับคำแนะนำเมนูอาหารที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล
"อ่าน เข้าใจ และเริ่มดูแลตัวเองได้ทันที จากมื้อถัดไปที่คุณเลือกกิน"
คู่มืออาหารเล่มนี้ เหมาะสำหรับใคร?
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ป่วย ผู้ดูแล หรือคนรักสุขภาพ หนังสือเล่มนี้ออกแบบมาให้ทุกคนอ่านเข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง
ผู้ที่ต้องการลดโซเดียม ควบคุมความดัน และน้ำตาล
ผู้ป่วยไตทุกระยะ ทั้งก่อนฟอกและหลังฟอก ที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพด้วยอาหาร
ผู้ที่มีภาวะเบาหวาน หรือต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด
ครอบครัวและผู้ดูแลที่อยากทำอาหารปลอดภัยให้คนที่รัก
คนรักสุขภาพทุกวัยที่อยากเริ่มต้นกินดีอย่างยั่งยืน
ผู้ที่ต้องการเริ่มดูแลอาหารอย่างจริงจัง แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน
คำนิยมจากแพทย์โรงพยาบาลชั้นนำ
หนังสือโภชนบำบัด Green & Organic ได้รับการรับรองและคำนิยมจากแพทย์และโรงพยาบาลชั้นนำในประเทศไทย อาทิ สมิติเวช · พญาไท · กรุงเทพ · พระนครศรีอยุธยา · นครธน · The Longevist
ภาพบรรยากาศกิจกรรม Green & Organic
สมาชิกกว่า 10,000 ครอบครัว ที่เลือกดูแลสุขภาพด้วยอาหารจากสูตรโภชนบำบัดของเรา ตั้งแต่กิจกรรม Workshop จนถึงการเยี่ยมชมร้านและห้องครัว
ทีมนักโภชนาการและเชฟ Green & Organic ร่วมกันพัฒนาเมนูจากหนังสือโภชนบำบัด
ทีมนักโภชนาการพบปะลูกค้า
กิจกรรมทำอาหารร่วมกับทีม
เยี่ยมชมและเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ถึงที่
กิจกรรมชิมเมนูใหม่จากหนังสือ
นักโภชนาการ x เชฟ พัฒนาเมนูใหม่
พิมพ์ครั้งที่ 1 กุมภาพันธ์ 2568
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหนังสือโภชนบำบัด
หนังสือโภชนบำบัด Green & Organic เหมาะกับผู้ป่วยไตระยะไหน?
เหมาะกับผู้ป่วยไตทุกระยะ ทั้งก่อนฟอกและหลังฟอก รวมถึงผู้ที่มีภาวะความดันและเบาหวาน เพราะสูตรอาหารทุกเมนูเน้นการลดโซเดียมโดยไม่ใช้โพแทสเซียมทดแทน จึงปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยไตโดยเฉพาะ
คนทั่วไปที่ไม่ได้ป่วย ทานตามสูตรในหนังสือได้ไหม?
ทานได้และดีต่อสุขภาพมากค่ะ สูตรอาหารออกแบบมาให้ "ลดโซเดียม แต่ไม่ลดความอร่อย" เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการป้องกันโรคในระยะยาว ครอบครัวสามารถทำทานร่วมกันได้ทั้งบ้าน
หนังสือโภชนบำบัดราคาเท่าไหร่ สั่งซื้อได้ที่ไหน?
หนังสือปกแข็งพิมพ์สีทั้งเล่ม ราคาพิเศษ 690 บาท (จากปกติ 1,450 บาท) สามารถสั่งซื้อได้ผ่าน LINE OA (@greenandorganic), Shopee, Lazada และ TikTok Shop พร้อมรับสิทธิ์ใช้งาน Green & Organic Nutrition App ฟรี
สูตรอาหารในหนังสือต่างจากสูตรอาหารทั่วไปอย่างไร?
สูตรอาหารทุกเมนูพัฒนาจากข้อมูลจริง (Data-Driven Recipe) ของสมาชิกกว่า 10,000 ราย ตลอด 3 ปี ไม่ใช่สูตรจากการคาดเดา แต่พิสูจน์ได้จากผลเลือดจริงว่าสุขภาพของผู้ป่วยดีขึ้น ได้รับการรับรองจากแพทย์โรงพยาบาลชั้นนำ
ซื้อหนังสือแล้วได้แอปคำนวณโภชนาการฟรีจริงไหม?
จริงค่ะ ทุกท่านที่ซื้อหนังสือจะได้รับสิทธิ์ใช้งาน Green & Organic Nutrition App ฟรี สามารถคำนวณโปรตีน แคลอรี่ โซเดียม และสารอาหารอื่นๆ ที่เหมาะกับร่างกายของคุณโดยเฉพาะ
คู่มือสุขภาพฉบับเต็ม
รวมกว่า 66 เมนูโภชนบำบัดสำหรับคนรักสุขภาพ พร้อมเคล็ดลับกินให้อร่อยโดยไม่ต้องเค็ม และแนวทางสร้างนิสัยการกินดีที่ยั่งยืน
สั่งซื้อได้ทุกช่องทาง พร้อมรับสิทธิ์ใช้ฟรีแอป Green & Organic Nutrition App
